交流是人与人之间传递信息的方式，交流能够促进相互之间的感情。然而，有的女孩子却非常害羞，不喜欢跟别人交流说话，这主要是受人们性格关系的影响。孩子不爱和人交流，家长是可以慢慢帮助孩子改善的。
14岁女孩不爱跟人交流怎么办
1、要让孩子在思想上，心理上认识到用语言表达的重要性，及它会带给自己的益处。无论是生活，工作，说话都是表达自己最直接的一种方法。而这种方法，可以很有效地让对方明白你的意图，继而产生共鸣，达成共识。
2、培养孩子的自信心，认真聆听孩子说话，鼓励孩子与他人多交流。很多时候，孩子不愿意说话，不愿意与人交流是因为她不知道如何说，不知道说什么，她的语言表达能力比较差，他说出的话，他人听不明白。或是，她只说了一半的话就被对方打断了，继而让她没有兴趣再说。
所以，家长要培养孩子的自信心，特别是孩子在和你说话的时候，一定要认真听，给予回应，不要忙于否定。而且要在孩子与他人说话，沟通的情况下，给予她各种鼓励，让她不反感于自己的语言表达。
3、家长要多观察孩子的喜好，主动和孩子聊她喜欢的话题，继而让孩子多说话。孩子不爱说话，不与人交流，往往很多时候，谈话的内容引起不了她的兴趣。故此，作为家长，要在生活中，细心地观察孩子的喜好，从她感兴趣的话题开始，逐步一点一滴地让孩子打开话匣子。
4、鼓励孩子把每天发生的趣闻讲给自己听，或是每晚与孩子一起共读一本书。孩子不爱说话，你可以鼓励孩子让他把在学校发生的趣闻拿出来与你分享。或是将你送孩子路上发生的感人一幕拿出来，让孩子谈一下感受，给孩子一定的思想指导。
这样，无论是孩子的分享，还是对生活中一幕的感悟，家长都积极参与其中，提出各种问题，让孩子表达自己的想法，继而在复述，理解，感悟的过程中，孩子的语言表达能力不知不觉中得到了训练。
5、带孩子多参加各种活动，在与同龄孩子接触的过程中，逐步增加说话的频率。性格所致，就是不爱说话，不妨带孩子多参加一些同龄人的活动，继而在各种互动的活动中，从被动地发言，到最终能主动地去结交朋友，很好地与他人沟通交流，完成各种合作任务。
14岁女孩不爱跟人交流的原因
1、注意力发展限制。陌生的环境也给孩子带来了无限的好奇和新鲜感，每一样都在吸引着他们的注意力。但是孩子年纪小，在同一时间段内只能专注于一件事情，不能很好的分配和转移注意力，也不能在听到你的话后迅速做出反应。
2、父母没有做好榜样。孩子是父母的影子。当孩子出现这些问题时，家长就要审视自己，是否面对孩子的呼唤时也只顾玩手机，敷衍应付，或者说孩子没事找事。家长对孩子的呼唤没有回应，孩子就会模仿，对家长的呼唤也不会有及时的应答。
3、过度为孩子包办生活，尤其是言谈就父母的态度和家庭环境而言，过度包办孩子的生活，会让孩子对父母产生强烈的依赖感；替孩子说话，会让孩子失去交流的机会，也会让孩子失去为自己的事情做主的权利，导致孩子无需沟通沉浸于自己封闭的世界。
交流可以带给孩子什么益处
1、交流可以让人产生灵感，我们有很多想法，都是在与人的交流中产生的灵感，国家要想进步，需要国与国之间的交流人，要想进步，也需要人与人之间的交流，所以孩子不喜欢说话，就等于减少了交流的机会，也因此失去了一些可以让人进步的动力。
2、人的友谊也从交流中产生，孩子的成长需要友谊，人和人之间的友谊主要是通过交流产生的，是孩子成长中不可缺少的关键一环，当孩子不喜欢说话的时候，家长可以带着孩子多参加一些活动，在活动中激发孩子与人交往的欲望。