十四五岁的女孩子进入叛逆期之后，会和之前的表现有很多大不同，家长甚至会觉得孩子像变了一个人。对于这样的孩子，家长一定要给孩子足够的耐心，多多鼓励她们，包容孩子的不足，和孩子一起成长。
十四五岁的女孩叛逆期应该怎么办
1、了解叛逆期表现。不论女孩还是男孩，进入叛逆期后都会出现情绪反复无常，倔强固执，容易与她人发生冲突，难以沟通，不再以父母为中心，想摆脱家庭意识等表现。不过受到家庭、社会、学校等教育环境的影响，每个孩子的叛逆程度及行为不完全相同，但叛逆期作为成长的重要标志，是每个孩子都会经历的阶段，不可避免。
2、了解叛逆行为的出现原因。出现叛逆行为，大多是出于自我保护意识的一种本能反应，或者是孩子的内心需求得不到满足，但又不知道如何正确表达，进而出现了不恰当的发泄方式。不论是哪一种，孩子都会自我感觉正处在不安全、不信任，无法卸下心防的环境下，对此家长要尽可能的去了解与包容。
3、学会尊重。女孩子的自尊心很强，尤其在青春叛逆期，尊重孩子的尊严，不要在外人面前指责甚至打骂孩子；尊重孩子的爱好，年轻人的喜好日异月更且特立独行，家长不必担心孩子会长久沉迷，给她一点自由空间；尊重孩子的隐私，孩子长大了，有小秘密了，或者有暗恋的人了，这都是不想被知道的，家长一定不要过度窥探孩子隐私，避免孩子感到被冒犯，激发其逆反行为。
4、改变沟通模式。随着孩子的自我意识与独立意识不断增强，若家长还一味地想要去掌控孩子，采用“命令”的教育方式，就会很容易与孩子产生冲突。我们适当地改变沟通模式，以倾听者的身份倾听孩子的心声，了解她的真实诉求，走进孩子的内心世界。在家庭教育中，家长不需要有太强的自我意识，适当地退一步、包容、接纳，会让亲子关系更加融洽。
十四五岁的女孩叛逆期表现
1、脾气暴躁，情绪反应激烈。叛逆期女孩会特别容易发脾气，不理睬父母，会和父母顶嘴，甚至会出现冷战的现象。
2、特别容易激动。青春期叛逆期的女孩对异性有好感，表现得很有好奇心。
3、会特别在意别人对自己的评价，特别是父母的评价，希望引起别人对她的注意，因为青春期女孩会特别自我，特别想有自己的主见。如果父母总是责怪她，她会感觉到难堪。
4、沉默和挑衅父母。处在叛逆期的女孩很容易沉默寡言，还会经常跟自己的父母对着干，拒绝跟父母沟通，甚至会和父母顶嘴。
对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，这里介绍几条比较实用的亲子沟通技巧
1、尊重孩子。家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。
2、忌从学习入题。同孩子交流，家长不要老以学习成绩入题，这样只会让孩子心有压力，怀疑家长交流的动机。交流时，家长可以从家事入手，将孩子的情绪稳定下来后，再谈正事。
3、稳定情绪。家长带着情绪去教育孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。
4、允许孩子犯错。这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。同时，家长是孩子最好的榜样，叛逆期的孩子模仿能力强，家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。