网络发达的时代，孩子喜欢玩手机、热衷于上网已经成为常态事件。很多孩子玩手机入迷后，脾气逐渐变得暴躁，家长不让玩手机就会变得暴跳如雷。让家长觉得十分棘手，不知道如何处理是好。手机对于孩子来说极具吸引力，而孩子的心智并不成熟，这使得孩子很容易就会迷失其中，沉迷于虚拟的世界里。
沉溺于某一事物、玩物丧志的孩子绝大多数心中迷茫，没有生活的目标，没有人生的理想。所以做父母的就要从小注重这一方面的教育，让孩子的眼前常常竖立着一个成长努力的标杆。而目标能产生毅力，生发出自控力，从而抑制孩子玩手机的念头。
前一个“瘾”指的是孩子特殊的兴趣，如男孩子喜欢游泳，父母可以在他的业余时间带着他去游泳馆，从而挤占掉他玩手机的时间；女孩子喜欢弹琴，可给他报个音乐班……如此，以孩子的兴趣转移他们对手机的注意力，坚持一段时间，就能就让孩子改掉对手机的依赖。父母要以身作则，克制自己，从小的环境方面给孩子创设良好的氛围。不要让孩子玩孩子的，你玩手机；不要孩子在做作业，你在旁边玩手机；也不要吃饭、睡觉、上厕所时时机不离手。谨记荀子的警语：白沙在涅，与之俱黑。
严格控制孩子的玩游戏的时间，很多时候，都会出现一种情况：家长与孩子商量好了上网玩手机的时间，可到了时间孩子总是不自觉，总会说再等一会、再等一会，这时家长就会放松要求，同意他的要求。可孩子总是没有很好的自控能力的，这把结束又会开始新的一把游戏。家长的决心一定要坚定，说好几点就几点，到时间就将孩子的手机拿走。其实孩子生活感到枯燥无味，就只能通过玩手机来取悦自己的心情，我们要学会抓住重点帮孩子戒掉。可以定时关网的，如果孩子不能遵守承诺的话，也可以适当采取强制措施。
对于已经沉迷于手机的孩子，突然之间完全禁止他玩手机是不现实的，就算他不从你那玩，也会想方设法从别人那玩，可能是亲戚，可能是同学。堵不如疏，不如允许孩子在一定的规则下玩手机。你可以根据孩子的年龄，和孩子一起制定手机使用的规则，比如规定每天只能玩20分钟，时间到了就要关掉，如果孩子不遵守，第二天就减少玩手机的时间。在内容上，可以规定孩子只能用手机学习，看一些课程视频，不能用来玩游戏。尽量要让孩子参与到这个约定的达成过程来，吸取孩子的意见，得到孩子的认可之后再开始实施。这样执行起来会更容易一些，孩子也更愿意去遵守。