很多孩子没有朋友，是因为存在自卑心理，不敢去交朋友。家长可以多去发现孩子身上的闪光点，鼓励、赞美孩子，引导孩子多去向别人展示自己的优点，让孩子敢于迈出人际交往的第一步。家长可以多抽出些时间陪孩子，和孩子交流，并要对孩子讨论的话题表现出浓烈的兴趣。要让孩子觉得，被别人倾听、和别人沟通是件很有趣的事，久而久之，孩子就会主动去和别人沟通、交朋友。
家长在陪孩子参加校园活动的同时，以身作则，多去交际，给孩子树立一个好的学习对象。孩子在这个过程中掌握到人际交往的小技巧，自己在学校时，肯定也会去尝试交朋友。家长平时可以鼓励孩子走出家门，多到户外活动，或者参加一些孩子感兴趣的社团。这样可以让孩子在认识一些新的朋友的同时，学习一些与人交往的小技巧。
中学生们需要了解自己为什么没有朋友。是因为性格内向、沉默寡言，还是因为在交际上缺乏技巧和经验？只有深入了解自己的问题，才能更好地找到解决的办法。在校内外参与各种课外活动是结交朋友的好方法。可以选择自己感兴趣的俱乐部、社团、志愿者等，这些活动不仅可以锻炼自己的能力，还能结交志同道合的朋友。
中学生们可以主动与同学交流，多了解他人的想法和兴趣。可以在课间时间和同学聊天，或者参加一些班级、学校活动，与同学们加深交流和了解。如果中学生们感到自己无法解决孤独问题，可以向老师、辅导员等寻求帮助。他们会给出一些有用的建议和帮助，例如推荐适合自己的活动、提供交际技巧等。
有的父母一心只在乎孩子的学习成绩，认为只要把课本上的知识学好，那么所有的一切都将是水到渠成的事情。殊不知，这些父母都犯了一个通病，即他们没有认识到社交能力对一个人的重大影响。
当交流沟通变得简单易行的时候，孩子与他人交流的欲望却在逐渐减弱。与此同时，网络游戏成为许多孩子最感兴趣的事情。与现实相比，他们更愿意与虚拟中的人物相互交流玩耍，因为在网络里他们可以避免一些不必要的冲突，并且自己还能占领主导地位。
这种情况在老人帮带孩子的家庭中比较常见，老人对于孩子的要求乐于满足，时间长了孩子就会命令老人，完全以自我为中心，这样的行为方式在社交中难免会被嫌弃、不受欢迎。