初三是关键的升学年级，很多孩子都要面临中考的考验，如果成绩不好，可能就无法考上心仪的高中，进而影响未来的发展。而面对严峻的考试环境，孩子们的压力自然会增大。除此之外，家长的期望也是一种压力源，有些家长会期望孩子成为高材生，一直施加压力，导致孩子感到力不从心。
由于青春期的孩子生理和心理发展不成熟，学校和家长又给予过大的压力，将会使孩子出现一些情绪和行为的改变。生长在应试教育严重的今天，属于青少年学生的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己心理，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。
在帮助孩子解决厌学问题之前，需要先了解孩子的心理状态。初三孩子面临着中考的巨大压力，对于学习的焦虑和恐惧常常难以避免。同时，家长的期望也给孩子带来了一定的压力，这可能导致孩子出现逃避学习的行为。因此，家长应该对孩子的心理状态给予相应的关注和支持。
家长可以通过与孩子的沟通交流来了解其厌学的根源。在交流时应当以理解和支持的态度去面对孩子，不要强行要求孩子做出改变。同时，家长可以引导孩子积极地表达自己的想法和感受，发现问题所在，并找到解决问题的方法。在交流中，家长不要批评孩子，而应指出其所做所为的后果。
教育孩子认识到学习的重要意义，引导孩子主动学习。只有孩子自己体会到学习的乐趣，或者明白了学习对于自己的重要意义，他才能由内而外产生学习的动力。要有意识地进行自律训练，培养孩子成就动机。制定合适的学习计划可以帮助孩子更有效地安排时间和管理任务。在制定学习计划时，家长可以考虑孩子的课程安排和家庭活动等情况，合理分配时间和任务。同时，家长还应该适当地给予孩子压力和鼓励，激励其自我管理和自我激励。
让孩子尝到成功的滋味、体验成功的喜悦，增强信心、克服自卑，要多倾听、多宽慰、多关心孩子的身体和心境，纠正厌学情绪。孩子要想学习好，就需要树立远大的理想，有一个持之以恒的学习动力。过多的物质奖励并不能起到良好的、持续的效果。家长要和孩子多谈谈人生、谈谈未来，谈谈孩子喜欢从事的职业，鼓励孩子不畏困难挫折，树立远大目标并为之奋斗。这样，就把长远的目标和当前的学习结合起来了。
家长需要放下自己的心态，不要把自己的期望强加在孩子身上，更要多给孩子鼓励和支持。其次，我们可以鼓励孩子多参加体育活动，放松身心，释放压力。此外，与孩子进行适量的沟通也是非常重要的，尤其是在孩子出现问题时，理解孩子的压力来源，能够让他们感到被关注和支持，减少感到孤独和无助的情绪。
当孩子感到压力太大，难以承受时，会想要逃避学习，这就是厌学的表现。家长需要关注孩子是否真的厌学，还是只是一时的逃避心理。如果是后者，可以给他们一定的休息时间，让他们适时地调整自己。如果是真的厌学了，我们需要通过一些方式来激发他们的学习兴趣，例如让孩子选自己感兴趣的科目，或者带孩子参加一些有趣的课外活动。